DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

czwartek

01.09.2022

Płatki Granola owocowa -200ml. Pieczywo mieszane - 35g.  Masło - 5g. Polędwica sopocka -10g. Szynka drobiowa -10g. Pomidor - 10g. Papryka - 10g. Ogórek zielony- 10g. Rzodkiewka - 5g. Sałata       

II Śniadanie: Jabłko - 100 g.

Koperkowa z ryżem - 200ml. Schab duszony w sosie własnym - 60g. Ziemniaki z natką -150g. Surówka z selera z rodzynkami i  jogurtem naturalnym -100g.

Sok z wodą - 200ml.

Jogurt naturalny- 150g.

Wafle ryżowe – 12g.

Śliwki - 60g.

piątek

02.09.2022

Kakao -200ml. Bułka wyborowa - 35g.  Masło - 5g. Ser biały - 50g. Miód -20g. Dżem słodzony sokiem jabłkowym - 30g     

II Śniadanie: Jabłko 100 g.

Pomidorowa z makaronem -200 ml. Filet rybny z miruny -60g. Ziemniaki z koperkiem - 150g. Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, cebulą  i jabłkiem - 100g.

Napój miętowo - cytrynowy-200ml.

Jagodzianka mini - 50 g.

Herbatka malinowa -200ml.

 Śliwki - 60g.

poniedziałek

05.09.2022

Płatki kukurydziane z mlekiem -200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło -5g. Ser żółty- 10g. Szynka z komina -10g. Sałata, Rzodkiewka - 5g. Pomidor- 10g. Papryka - 10g. Ogórek zielony - 10g.

II Śniadanie: Jabłko - 100g.

Rosół z makaronem - 200ml.                             Potrawka z kurczaka - 100g. Ryż brązowy - 40g.             Brokuły z masłem - 80g.            

Kompot - 200ml. 

Budyń śmietankowy-150g.                        Ciastka owsiane - 50g. 

Gruszka – 80g.

     wtorek

06.09.2022

Mleczna z gwiazdeczkami-200ml. Pieczywo mieszane - 35g.  Masło -5g. Krakowska podsuszana - 10g. Pasztet pieczony- 20g. Ogórek zielony- 10g. Papryka -10g. Pomidor -10g.Sałata, Rzodkiewka- 5 g.

II Śniadanie: Jabłko - 100g.

Krem z dyni z grzankami – 200ml. Kotlet mielony wieprzowy - 50g.        Ziemniaki natką -150g. Buraczki na ciepło -100g.  Sałata

Kompot - 200ml.

Ser twarogowy z musem malinowym - 100g. Chałka - 35g. Masło - 3g.

Herbatka z cytryną- 200ml.           

Dzień wegetariański

     środa

07.09.2022

Płatki jęczmienne - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Ser żółty - 20g. Ogórek zielony -10g. Papryka - 10g. Pomidor - 10g. Rzodkiewka - 5g. Sałata

II Śniadanie: Śliwka - 60g.

Marchwianka z groszkiem ptysiowym - 200ml. Kluski śląskie z sosem  wegetariańskim – 150g. Surówka z ogórków kiszonych, papryki i cebuli - 100g.

Kompot - 200ml.

Pieczywo mieszane – 35g. Masło – 3g. Pasta z jajek - 35g. Rzodkiewka - 5g. Ogórek zielony -10g.

Herbata z lipy – 200ml.

Gruszka – 80g.

czwartek

08.09.2022

Kluski lane na mleku -200ml. Bułka wyborowa - 35g. Masło- 5g. Ser biały z rzodkiewką i szczypiorkiem -20g. Szynka z kurczaka -10g. Papryka - 10g. Sałata, Pomidor - 10g. Papryka - 10g. Rzodkiewka -5 g. 

II Śniadanie: Gruszka - 80g.

Grochowa z ziemniakami -200ml. Klopsik wieprzowy    w sosie pomidorowym - 50g. Kasza gryczana – 40g.    Sałata lodowa z sosem winegret - 80g.

Kompot - 200ml.

Rogalik croissant - 60g.

Herbata z cytryną-200ml.    

Arbuz - 80g.

piątek

09.09.2022

Kawa mleczna - 200ml. Bułka wyborowa - 35g. Jajecznica ze szczypiorkiem - 60g. Ser żółty- 15g. Papryka - 10g. Rzodkiewka - 5g. Sałata

II śniadanie: Jabłko - 100g.

Krupnik z jarzynami -200 ml. Filet mielony rybny  z miruny -60g. Ziemniaki z koperkiem - 150g. Surówka z kapusty kiszonej z papryką  i jabłkiem - 100g.                               Napój miętowo - cytrynowy-200ml.

Ciasto drożdżowe z kruszonką- 60g.

Sok jabłko - aronia - 200ml.

poniedziałek

12.09.2022

Płatki Granola owocowa -200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło 5g. Schab gotowany- 10g. Szynka drobiowa - 10g. Ogórek zielony- 10g Papryka - 10g. Pomidor - 10g. Sałata Rzodkiewka - 5g.

II Śniadanie: Jabłko - 100g.

Szpinakowa z ziemniakami -200ml. Risotto z indyka z warzywami - 120g.               Ryż paraboliczny - 40g.                          Kalafior gotowany - 80 g.

Sok z wodą - 200ml.

Mus jabłkowo-bananowy - 100g.

Ciastka belvita – 50g.

wtorek

13.09.2022

Płatki owsiane -200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Szynka z piersi indyka - 10g. Szynka włoska -10g. Ogórek zielony - 10g Papryka - 10g. Pomidor - 10g. Rzodkiewka - 5 g. Sałata

II Śniadanie: Jabłko - 100g.

Pieczarkowa z makaronem -200ml.                               Kotlet schabowy – 50g. Ziemniaki z natką - 150g. Surówka z marchwi i jabłek   z jogurtem naturalnym -100g. Sałata

Kompot - 200ml.

Galaretka owocowa -80g.

Chrupsy jabłkowe - 9g.

Śliwki - 60g.

   środa

14.09.2022

Kasza manna - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło -5g. Pierś wędzona z indyka -10g. Żywiecka podsuszana - 10g. Ogórek zielony - 10g. Papryka -10g. Pomidor - 10g. Sałata, Rzodkiewka - 5 g.

II Śniadanie: Śliwki - 60g.

Ogórkowa z ziemniakami -200ml.                             Naleśniki z serem i jogurtem naturalnym - 160g.

Chrupsy jabłkowe – 9g.

Sok z wodą – 200ml.

Bułka wyborowa - 35g. Masło - 3g. Polędwica drobiowa - 15g. Ogórek zielony - 30g. Papryka -10g. Rzodkiewka - 5 g. Pomidor - 10g. Sałata

Herbata z lipy -200ml.

Arbuz - 80g.

czwartek

15.09.2022

Zupa mleczna z makaronem-200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Kurczak gotowany - 10g. Szynka Aleksandryjska - 10g. Ogórek zielony - 10g Papryka - 10g. Pomidor - 10g. Sałata, Rzodkiewka - 5 g.

II Śniadanie: - Gruszka - 80g.

Kapuśniak z ziemniakami - 200ml. Spaghetti z mięsem i sosem pomidorowym - 160g. Ogórek kiszony - 50g. Papryka – 20g.

Kompot – 200ml.

Koktajl bananowy z jogurtem naturalnym-150g.

Wafle kukurydziane -11g.

Dzień wegetariański       

piątek

16.09.2022

Kakao - 200ml. Bułka wyborowa - 35g. Masło - 5g. Ser biały z rzodkiewką i szczypiorkiem - 30g. Sałata Chrupsy jabłkowe - 9g.

II Śniadanie: Jabłko - 100 g.

                                         Solferino z ziemniakami -200ml.                       Zapiekanka z makaronem razowym i mieszanką chińską – 150g.

Napój miętowy – 200ml.

Pieczywo mieszane – 35g. Pasta z jajek z łososiem wędzonym - 30g.  

Herbata z lipy - 200ml.

Kiwi – 80g.

poniedziałek

19.09.2022

Płatki kukurydziane - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Szynka drobiowa -10g. Żywiecka podsuszana -10g. Ogórek zielony -10g. Papryka - 10g. Pomidor -10g. Rzodkiewka -5 g. Sałata

II Śniadanie: Jabłko - 100 g.

Kalafiorowa z ziemniakami -200ml.                                   Udko pieczone z kurczaka - 100g. Ryż brązowy - 40g. Marchewka z groszkiem - 80g. Sałata

Sok z wodą – 200ml.

Kisiel żurawinowy -200ml.

Wafel ryżowy - 12 g.

Winogrono – 80g.

   wtorek

20.09.2022

Płatki owsiane - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Szynka gotowana - 10g. Pasztet pieczony - 20g. Sałata, Ogórek  zielony - 10g. Pomidor - 10g. Papryka- 10g. Rzodkiewka - 5g.

II Śniadanie:  Śliwki - 60g.

Zupa z zielonego groszku -200ml.                              Pierogi leniwe z masłem           i bułką tartą - 150g. Jabłko - 60g.  

Sok z wodą - 200ml.

Bułka wyborowa - 35g. Masło - 3g. Filet z piersi indyka - 15g. Warzywa – 20g.

Herbata zielona - 200ml.

Arbuz - 80g.  

środa

21.09.2022

Płatki jęczmienne - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Filet wędzony z kurczaka - 10g. Szynka wp. klasyczna - 10g. Ogórek zielony - 10g. Papryka -10g. Pomidor - 10g. Sałata, Rzodkiewka - 5g.              

II Śniadanie: Jabłko - 100 g.

Zacierkowa z ziemniakami- 200ml. Kotlet schabowy w panierce - 60g. Ziemniaki z koperkiem - 150g. Mizeria z sałatą z jogurtem naturalnym - 80g.

Kompot - 200ml. 

Deser Monte – 150ml. 

Gruszka – 80g.        

Dzień wegetariański

czwartek

22.09.2022

                                         Mleczna z gwiazdeczkami - 200ml.  Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Ser Feta z pomidorkami koktajlowymi    i rzodkiewką – 70g. Sałata

II Śniadanie: Jabłko - 100g.             

Barszcz czerwony                     z ziemniakami - 200ml.      Kotlety mielone z soczewicą  - 60g. Buraczki na ciepło -100g.  Ziemniaki z natką -150g.

Kompot - 200ml.

Kasza manna z musem truskawkowym – 150g.

Sezamki - 20g.

piątek

23.09.2022

Kawa mleczna - 200ml. Bułka wyborowa -35g. Jajecznica ze szczypiorkiem - 60g. Ser żółty - 15g. Papryka - 10g. Rzodkiewka - 5g. Chrupsy jabłkowe - 9g.

                                                                  II Śniadanie: Jabłko - 100g.

Pomidorowa z makaronem - 200ml. Filet rybny z miruny - 60g. Ziemniaki z natką -150g. Surówka z kapusty kiszonej   z  marchewką i natką pietruszki -100g.

Napój miętowo - cytrynowy-200ml.

Jogurt naturalny z rodzynkami i żurawiną suszoną - 150g.

Banan - 180g.

poniedziałek

26.09.2022

Płatki musli z mlekiem - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Szynka z komina -10g .Polędwica drobiowa - 10g. Ogórek zielony - 10g Papryka - 10g. Pomidor - 10g. Sałata, Rzodkiewka - 5 g.

II Śniadanie: Jabłko - 100g.

Krem z brokuł z groszkiem ptysiowym - 200ml.          Indyk duszony w ziołach - 80g. Ryż paraboliczny - 40g.                  Fasolka szparagowa z masłem - 80g.

Sok z wodą - 200ml.

Budyń czekoladowy - 150g.                 Herbatniki Petit Beurre - 16g.

Winogrono - 80g.

wtorek

27.08.2022

Kasza manna na mleku - 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Szynka wiejska - 10g. Pasztet drobiowy - 20g. Ogórek zielony - 10g Papryka -10g. Pomidor -10g. Sałata, Rzodkiewka - 5 g.

II Śniadanie: Śliwki - 60 g.

Barszcz biały z ziemniakami -200ml.                           Makaron kokardka z serem białym i polewą truskawkową - 160g.

Chrupsy jabłkowe - 9g.

Sok z wodą - 200ml.

Bułka wyborowa - 35g. Masło - 3g. Pasta z ryby wędzonej - 30g. Ogórek kiszony - 10g.   

Herbata zielona - 200ml. 

Arbuz - 60g.

ŚWIATOWY DZIEŃ JABŁEK

środa

28.09.2022

                                               Kluski lane na mleku -200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Szynka Babuni -10g. Szynka delikatesowa z kurczaka - 10g. Ogórek zielony- 10g. Papryka -10g. Pomidor -10g. Sałata, Rzodkiewka - 5g.

II Śniadanie: Jabłko - 100 g.

Zacierkowa z ziemniakami -200ml.

Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem, z jogurtem naturalnym - 120 g.

Kompot - 200ml.

Placki z jabłkami - 100 g.

Herbata z cytryną - 200 ml.

Dzień wegetariański

czwartek

29.09.2022

                                             Płatki ryżowe – 200ml. Pieczywo mieszane - 35g. Masło - 5g. Ser Almette -7g Ser żółty - 15g. Ogórek zielony- 10g Papryka - 10g. Pomidor - 10g. Sałata Rzodkiewka - 5g.

II Śniadanie: Śliwki – 60g.

Koperkowa z ryżem – 200ml.                                      Łazanki z kapustą i soczewicą – 160g.              

Kompot - 200ml.

Ciasto marchewkowe -  50g. 

Herbata malinowa -200ml.

Gruszka - 80g.

piątek

30.09.2022

Kakao -200ml. Bułka wyborowa - 35g.  Masło - 5g. Ser biały - 50g. Miód -20g. Dżem słodzony sokiem jabłkowym - 30g     

II Śniadanie: Jabłko - 100 g.

Pomidorowa z makaronem -200 ml. Filet rybny z miruny -60g. Ziemniaki z koperkiem - 150g. Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, cebulą  i jabłkiem - 100g.

Napój miętowo - cytrynowy-200 ml.

Jogurt naturalny- 150g.

Wafle kukurydziane – 11g.

Banan - 180g.