Zajęcia z dziećmi 4-letnimi
6 spotkań po 30 min

1. Zapoznanie dzieci i prowadzącego, zabawy integracyjne
- uczucia przyjemne i nieprzyjemne – co mi mówią
- zagadki z uczuciami
- zabawy regulujące emocje
- zabawy integrujące grupę

2. Spotkanie z emocjami: radość i smutek
- co mi mówi radość? kiedy czuję się szczęśliwy?
- co mi mówi smutek? kiedy czuję się smutny?
- jak radzić sobie ze smutkiem?
- zabawy integrujące grupę

3. Spotkanie z emocją złości
- co mi mówi uczucie złości?
- gdzie w ciele pojawia się złość?
- w jakiej sytuacji czułem się zdenerwowany?
- jak w bezpieczny sposób mogę wyrażać moją złość?

4. Spotkanie ze strachem
- co mi mówi uczucie lęku i i kiedy się pojawia?
- co mam ochotę wtedy robić i mówić?
- jak zachowuje się moje ciało, kiedy czuję lęk?
- jak mogę sobie poradzić z niepokojem
- zabawy integrujące grupę

5. Spotkanie z potrzebą bliskości i bezpieczeństwa
- kiedy czuję się swobodnie i radośnie? w czyjej obecności czuję się świetnie? w jakich miejscach?
- w jakiej sytuacji, miejscu czułem skrępowanie, niepokój, zawstydzenie?
- sposoby żeby poczuć się bezpiecznie
- zabawy integrujące grupę

6. Spotkanie z potrzebą bycia ważnym
- kto mnie ostatnio pochwalił, docenił? Jak się czułem?
- opowiedz o trzech swoich zdolnościach; opowiedz o osobach, które to dostrzegły i doceniły Cię.
- zabawa w parach "wyrażamy uznanie"
- czytanie fragmentu książki "Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła" - Na tropie wyjątkowości.
- zabawy integrujące grupę.

Zajęcia z dziećmi 5-letnimi
6 spotkań po 30 min

1. Zapoznanie dzieci i prowadzącego, zabawy integracyjne
- uczucia przyjemne i nieprzyjemne
- zagadki z uczuciami
- jakie dzieci mają potrzeby
- zabawy integrujące grupę

2. Spotkanie z emocjami: radość i smutek
- co mi mówi radość? kiedy czuję się szczęśliwy?
- co mi mówi smutek? kiedy czuję się smutny?
- jak radzić sobie ze smutkiem?
- zabawy integrujące grupę

3. Spotkanie z emocją złości –
- co mi mówi uczucie złości?
- gdzie w ciele pojawia się złość?
- w jakiej sytuacji czułem się zdenerwowany?
- jak w bezpieczny sposób mogę wyrażać moją złość?

4. Spotkanie ze strachem i nieśmiałością –
- co mi mówi uczucie lęku i i kiedy się pojawia?
- co mi mówi uczucie wstydu? W jakich sytuacjach się pojawia?
- gdzie w ciele pojawia się to uczucie?
- co mogę zrobić, kiedy czuję wstyd?

5. Spotkanie z asertywnością i odwagą
- moje poczucie pewności siebie - w czym umiem sobie świetnie radzić?
- biorę odpowiedzialność za to, co robię - czytanie fragmentów książki "Poznaj sam siebie. Bądź sobą."
- jakie decyzje, wybory dziś podejmowałem? co z tego wynikło?
- czym jest szczerość? co się dzieje, jak ktoś nie jest szczery?

6. Spotkanie z potrzebą bycia ważnym
- kto mnie ostatnio pochwalił, docenił? Jak się czułem?
- czytanie fragmentu książki "Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła" - Na tropie wyjątkowości.
- zabawa w parach "wyrażamy uznanie"
- jakie mam umiejętności i zdolności?
- zabawy integrujące grupę.

Zajęcia z dziećmi 6-letnimi

6 spotkań po 30 min

1. Zapoznanie dzieci i prowadzącego, zabawy integracyjne
- co to są potrzeby?
- jakie mamy potrzeby? Jak możemy je zaspokajać?
- uczucia przyjemne i nieprzyjemne
- zagadki z uczuciami
- zabawy integrujące grupę

2. Spotkanie z emocjami: radość i smutek
- co mi mówi radość? kiedy czuję się szczęśliwy?
- co mi mówi smutek? kiedy czuję się smutny?
- jak radzić sobie ze smutkiem?
- zabawy integrujące grupę

3. Spotkanie z emocją złości
- co mi mówi uczucie złości?
- gdzie w ciele pojawia się złość?
- w jakiej sytuacji czułem się zdenerwowany?
- jak w bezpieczny sposób mogę wyrażać moją złość?
- zabawy integrujące grupę

4. Sposoby na wyrażanie złości i frustracji
- co robić, kiedy złość jest jak wulkan?
- co to jest złośliwość?
- co robić, kiedy ktoś jest zły na mnie?
- zabawy integrujące grupę

5. Spotkanie z asertywnością – sposoby na konflikty i nieporozumienia
- moje poczucie pewności siebie - w czym umiem sobie świetnie radzić?
- biorę odpowiedzialność za to, co robię - czytanie fragmentów książki "Poznaj sam siebie. Bądź sobą."
- jakie decyzje, wybory dziś podejmowałem? co z tego wynikło?
- czym jest szczerość? co się dzieje, jak ktoś nie jest szczery?

6. Spotkanie ze spokojem – jak rozładowywać napięcia
- kiedy doświadczam spokoju, rozluźnienia?
- czytanie fragmentu książki "Filip, lis i magia słów", omówienie zachowań bohaterów
- zabawa w parach "Jestem jak... "
- zabawy rozładowujące napięcie.

 Terminy spotkań:
16.02; 23.02; 2.03; 9.03; 16.03; 23.04 - Środy